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ひざ。。。

2012.06.04 Mon
先週整骨院に行きました。
先生いわく、私はガニ股なくせに右ひざが内側に入っていて、そこでひざをねじって走っていることになり、ひざに負担がかかって違和感が生じているのではないか、とのこと。
あと足の前側の筋肉だけで走っていて、後ろの筋肉が弱いとか、足の内側の筋肉が弱いとか言われたような…。

確かにそうかも。
全然気付かなかったんですが、確かに足を伸ばした時に、右ひざが内側に入るんですよね。

でも痛いというか、違和感を感じる時もあれば何にも感じない時もあるんですよねぇ。
で、先生に「走っても大丈夫ですか?」と聞いたら、週末は休んで、それから5キロくらい走ってみて、大丈夫だったら走ってもいいですよって言われたんですが、まだ違和感を感じる時があるんですよね……
もう1回先生に診てもらった方がいいかな、なんて思ってます。

あーん、早く走りたいです~~~じたばた。

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まとめtyaiました【ひざ。。。】

先週整骨院に行きました。先生いわく、私はガニ股なくせに右ひざが内側に入っていて、そこでひざをねじって走っていることになり、ひざに負担がかかって違和感が生じているのではな...
まとめwoネタ速neo 2012.06.08 03:00

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