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れんしゅうのきろく

2011.12.09 Fri
・12月9日(金)
スイミング クロールと平泳ぎを混ぜて1キロ

この日は有給を取りました。(何となく今月はこの日しか休めなそうだったから)
ジムに走りに行こうかなって思ってたんですが、ウェアが乾いてなくて…笑
走ってばかりも飽きるから(飽きるほど走ってないですけど)と思い、同じ有酸素運動のスイムをしようと思い立つ。
スイミングは肺活量とかも鍛えられそうだし、やって損になることはないですよね。ね??(不安)

休みながら1時間ちょっとかけて1キロ泳ぎましたがふらっふらでした。
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Theme:マラソン | Genre:スポーツ |
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