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ラクランのきろく

2013.03.31 Sun
まるっと1週間あいてしまいました。
走ってます。
何だかんだで3月も100キロ以上走ってたみたい…
もう少し減らしてもいいなぁ。

・3月26日(火)
皇居ラン 2周(約10キロ)

・3月29日(金)
皇居ラン 2周(約10キロ)

・3月31日(日)
ご近所ラン 約11キロ

都内の桜は今週いっぱいで終わりな感じですかね。
という訳で私が見た桜たちドン!

photo55.jpg

車内から…茗荷谷の桜。
満開でしたね~。

photo53.jpg

皇居ランにて夜桜。
街灯の効果で幻想的です。

photo54.jpg

荒川沿いの桜。
近くで見るのもいいけど、こうやって群生しているのを遠くから見るのもいいですね。

そして桜もいいけどゴハンもね!
花より団子ってことで今週食べた美味しいゴハンもドン!

photo56.jpg photo57.jpg

お椀に盛った後なので分からないけどあんこう鍋を初めて食べさせていただきました!
美味しかった…あん肝濃かった~
そしてお米ではなく細いパスタのパエリア。
ちゃんとしたスペイン料理のお店って入ったことなかったんですけどここも美味しかった~

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Theme:ジョギング・ランニング | Genre:スポーツ |
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記録証が届きました!

2013.03.24 Sun
img20130323_222515.jpg


ちょっと前ですが、東京マラソンの記録証が届きました!!

マラソン女子(グロス)だと879位/6998人中、
年代別(ネット)だとなんと90位/1045人中、
男女総合順位(ネット)だと8673位/34796人中 でした。

う~ん、こうやって見ると何だかすごい記録なのかも…とじわじわ喜びがよみがえります。
嘘みたいだなー、自分の記録ではないみたいに感じてしまう。

今日でもう東京マラソンから1ヶ月経っちゃうんですね…びっくり。早い、早いよ~~~
何だかあっという間に時間が経っちゃって、私の部屋にはまだ東京マラソン関連のものがEXPOの袋に入ったまま置いてあったんですけど、今日ようやくそれも片付けました。
3月は2月に自粛していたことをやろうと友達とごはんに行ったりディズニーシー行ったり脱出ゲーム行ったり江ノ島行ったりと遊びまくっていたから時間が経つのが超高速なんだな……楽しいけどこわい!

Theme:マラソン | Genre:スポーツ |
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ラクランのきろく

2013.03.23 Sat
・3月19日(火)
皇居ラン 2周(約10キロ)

・3月21日(木)
皇居ラン 2周(約10キロ)

・3月23日(土)
ご近所ラン 約11キロ


週3で走ってしまった。

東京都内は桜がもりもり咲いた1週間でしたね!
桜って急に咲いて急に散っちゃうので気を抜いているとすぐに見頃が終わってしまいますよね。
という訳でいそいそとお花見ランしてきました。

img20130323_222446.jpg img20130323_222501.jpg

img20130323_222558.jpg

上は近所、下は皇居外周です。
上はちょっと画像加工したのできれいです(笑)
やー、桜見ながら走るのって気持ちいいですよね~!
桜の下でちゃんとしたお花見もしたいんだけど今年はちょっと無理かなぁ~。。。

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ラクランのきろく&江ノ島・鎌倉

2013.03.18 Mon
・3月17日(日)
ご近所ラン 約11キロ

うーん、足がやっぱり変。


昨日16日に江ノ島・鎌倉に行ってきました~。
ちょっと前にも行ったんですが、今回は名古屋から遊びに来たお友達と。

img20130317_221758.jpg img20130317_221818.jpg

・朝ごはんを食べてきているにも関わらず、到着してすぐしらす丼をいただく。
・江ノ島を散策した後江ノ島駅近くのジェラートやさんでジェラートをいただく。

img20130317_221844.jpg img20130317_221923.jpg

・有名な江ノ電が突き刺さってる和菓子やさん。
江ノ電最中を買おうと思ったら売り切れていて買えませんでした…
・ここも有名、線路内に入口があり、線路をまたいで入る甘味やさん「無心庵」。

img20130317_222009.jpg img20130317_222037.jpg

・無心庵であんみつをいただく。どれだけ食べたら気が済むのでしょうか。
・浄妙寺にいたにゃんこ。役者さんですね~、人間が近づこうが触ろうが微動だにしません。

img20130317_222108.jpg

・杉本寺の階段。
前回目の前に並ぶ階段に入るのをとどまった(疲れてた)杉本寺ですが、今回はのぼりましたよ!
好きな感じでした!

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ラクランのきろく

2013.03.16 Sat
東京マラソンが終わった後から記録つけてないのでまとめてアップアップ。
とりあえずまた「ラクラン」に戻します。

・3月2日(土)
スイミング 1キロ

・3月9日(土)
ご近所ラン 約11キロ

・3月11日(月)
皇居ラン 2周(約10キロ)

まだちょっと足に違和感があるのであまり無理せずてろてろ走りたいと思います。
でも4月に幸手さくらマラソン出る予定なんですよね…10マイル。
幸手は桜が有名なんですけど、桜、3月中に咲いてしまいそうですよね…4月7日までもってくれないかな~。

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ごほうビール!

2013.03.15 Fri
blog41.jpg

東京マラソンお疲れさま&ごほうビールの会をしました!!

Twitterのフォロワーさんであるtommyさんにお声がけいただいて、東京マラソン完走お祝いをしてきました~!
私、ランナーさんと大会前後にちょこっとお話しさせていただいたことはあるのですが、こうやってゴハンを食べに(飲みに)行ったのは実は初めてのことだったのでした…!!
やー、もうすっごい楽しかったです!!

お会いするまでは、Twitterでしかやりとりしてないし、つい勢いで行きましょうー!とか言っちゃったけど、どんな方なのかしら…迷惑だったらどうしよう…と不安で、またtommyさんもこうやってオンラインのみでつながっている人間にコンタクトを取るのは初めてだったらしく、すごく心配してらしたようなのですが、Twitterとブログのおかげで、まるで初めて会ったとは思えないくらいはしゃいでしまいました(笑)
勇気を出して行ってよかった!!
(女性だったし、最初のDMからすごく丁寧で誠意溢れる感じがしたのでお会いしましたよ。
その辺私ものすごく警戒心強いので(笑)大丈夫ですよ!念のため付記しておきます)

tommyさんは今年初東京マラソンで初フルでサブ4.5達成、しかも終始楽しく走ったという、去年の私とものすごく似たような走りをされた方だったので、盛り上がらないはずがないですよね!笑
以前、走っていない友達にマラソンの話ばかりしてもつまらないかなと気が引けてしまうと書いたのですが、この日はほぼほぼランニング(東京マラソン)の話をしていました。
同じ趣味を共有して、その話をずーっと出来る…何という幸せ……!
しかも私と同じような、走ることに対していい具合に力の抜けた(笑)スタンスの方で、お話ししていてもすごくラク~な感じでした。
ランニングに関しての専門的な知識がお互いあまりないので終始ふわっとした内容で話してましたし(笑)
そして私と同じでたくさん食べ、たくさん飲む!!嬉しい!!笑

これも以前に書いたのですが、ランニングに関わる人…というか私が関わったランニング関連の方はいい方ばかりだと常々思っているのですが、tommyさんもこれを裏切ることなくとってもいい方でした…!
ほわっとした雰囲気の方で、人当たりの良いとっても優しい方なのです。旅行のお土産などもいただいてしまいました…!
私もつられてにこにこしてしまいましたよ。
心洗われる感じでした…私も人に優しくなりたい……(笑)

本格的に暑くなる前に一緒に走ってその後ごほうビールしましょう!というお約束をしちゃいました…!
ぼっちランの私が、普段走るのは一人がいいと思っている私が密かに憧れていたことを……とうとうそんなことをする日が……!!笑

普通に生活していたらきっとお知り合いになれないような方と、年齢性別関係なく、楽しくお酒を飲みながら共通の趣味の話で盛り上がる……
何だかものすごいことですよね。
きっとこういうのが楽しくて走るのを続けてる方もいらっしゃるんだろうな~。素敵。

このブログを読んでくださっている方ともお会いしたいな~なんて気になってきてしまいました。
支えてくださっている方に感謝の気持ちを直接伝えられる機会があったらいいのになぁ…というか、ただただワイワイごはんが食べたいだけなんですけども(笑)そしてしがないOLなのでご馳走とかは出来ないですけど(笑)
うーん、でも今このタイミングでやるのはちょっと怖い気もするし……(自意識過剰かな?すみません;)
そのうち実現できたらいいなぁ…!
誰も来てくれなくて結局ぼっち飲みだったりして(笑)ありえるわー……大いにありえるわ……
どうですかね??来てくださる方いますかね…?

許可をいただいたのでがっつりネタにさせていただきました。
あまりに楽しすぎたのか、興奮していたのか、お話しした内容をほとんど覚えていません(笑)
tommyさん、ありがとうございました!似てなくてすみません!!
(あ、でも、「話し方も顔もブログそのままな感じですね~」って言われました!
とりあえず私は似ているようです!自分でもそう思います!笑)

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東京マラソンのきろく(終)

2013.03.10 Sun
これで東京マラソン2013レポは最後です。

「サブ4達成の秘訣は?」「どうやったらイーブンペースでずっと走れますか?」というご質問をいただいたのですが、
今回は本当にガードランナーさんのおかげです、という一言に尽きるんですよね……
ネットタイムでサブ4狙えますよ、とずっと声かけてもらったのがすごく効いたし、タイムを逐一教えてくださっていたので後半もペースが落ちなかったのだと思います。これがなかったら多分だれてました。
ちゃんとしたお返事が出来なくて申し訳ないです;
うーんうーん…普段走る時でもずっと同じペースで走れるように頑張る、とか、夏の暑い間も頑張って走る、とか当たり前のことしか思い浮かばない…頑張るってみんな頑張ってるっていう(笑)
そもそもこんな私にそんなまじめな質問をなさる方が間違ってますよ!!(逆ギレ出たー!笑)

ただひとつ悟ったのは、私のように少ない練習でテキトーに好きなように走って達成できるのはサブ4までだなと言うことです。あくまで個人的な意見というか私自身の感覚でってことですが。
サブ3.5を目指すなら、もうちゃんとした練習…どういうのか分からないですけど(笑)ペース走とか…?をしないと無理だなってことです。

今回走っても、やっぱり私はあまり「速くなりたい」という欲求は湧いてこず、この結果で十分満足してしまっています。
多分ね、走るのが好きっていうか、「東京マラソンが好き」なんでしょうね。
だからあんまり他の大会に出たいとかもないし(10キロとかならいいんですけどフルは…)、
苦しいのイヤだし、ちゃんとした練習とかもしたくない…
他にもやりたいことたくさんあるし、ランニングだけを趣味にしたくない…
ランニング仲間はちょっと欲しいけど何かに捉われたくない気持ちもある…
という訳でもうきっとここから上は目指さないでしょう…。

まじめに走っている方にはふざけんな!って言われそうですが、走り方は人それぞれってことでひとつ。
私は体型維持・健康維持のため、そして美味しいごはんとビールを飲むためだけにこれからも走っていこうと思います!!
今目標を見失ってやる気スイッチ探し中なんですけど(笑)まぁここで走るのやめたら勿体無いし、のらりくらり、だらだら走り続けていけたらなーと思います。

さてさて最後の最後になってしまいましたが、今回とってもお世話になったガードランナーさんたちをご紹介させてください~。(ちゃんと掲載許可をいただきました)
この方たちのおかげで、今年の東京マラソンはひと味もふた味も違った楽しさとなりました!
お二人とも、アトミクラブというクラブに参加されていて、今回のガードランナー募集の声がかかり参加されたそうです。

まずは山中さん。
普段は RUN JO KAI(藍青会) というクラブで主に活動されているそうです。
ブログ掲載許可のメールをお送りしたら、この会の会長さんからもご丁寧にメールをいただいてしまいました。
ありがとうございます!
山中さんはゴールドのバルーンを持って走るという目印係?でした。
とても楽しそうに走っていらっしゃって、私も見ていて楽しくなりました!
足のことも気にかけてくださったり、おしゃべりしてくださったり。あ、たびたびトイレチェックされてたのも山中さんです(笑)
どうもありがとうございました!!

次にSHINTAROさん。
「ヒマワリなぼく。」というブログをやってらっしゃいます。
こちらのブログに私のペース記録を載せていただいています。
(ホラ私の時計はGPSのじゃないし5キロごとにしか記録していないので…他力本願。笑)
普段は品川走遊会というクラブで主に活動されているそうです。(こちらリンク許可取り忘れました…ご興味がある方は検索してみてください~)
SHINTAROさんは連絡係で、走りながらテレビ局の方に今どういう状況かを5キロごとに連絡していたのですが、それが私にいいプレッシャーとなりました。
どのくらいのタイムで走っているとか私の状況を逐一教えてくださったり、時には私のおしゃべりに応じてくださって、心地よいサポートをしてくださいました。
途中トイレに行ったのに、すぐに追いついたのにはびっくりしました(笑)
どうもありがとうございました!!

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東京マラソン2013のきろく(番外編)

2013.03.10 Sun
間があいてすっかり通常営業なブログです。

オールスポーツコミュニティのHPで、東京マラソン2013の写真の公開が始まっていますね~。
去年は1枚買ったんですが、今年はどうしようかな~と悩み中です。だってtoo expensive…!!

しかしですね、去年もそうだったんですが、どの写真も笑ってるんですよね私。
何がそんなに楽しいのか。や、楽しかったんですけども。

今年は笑顔で走りすぎた自覚がありまして。
走ってる間、笑顔すぎて前歯が乾いて乾いて……(笑)
何度も「やばっ」って真顔に戻したんですが、もう楽しくてね、笑ってしまうんですよね。
まぁでも苦しそうな顔してるより楽しそうな顔してる方が見てる方も楽しいだろう。うんそうだ、多少気持ち悪いと思われてもそっちの方がいいだろう、うんそういうことにしておこう。

ということで東京マラソンのきろく番外編です。



Theme:マラソン | Genre:スポーツ |
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東京マラソン2013のきろく(その3)

2013.03.04 Mon
土曜日に泳ぎに行き、今日はそろそろ走ってみようかなと思って用意もしていったのですが、午後になって突然左のおしりあたりがつったままになっているような痛みが走って、そのまま仕事が終わるまでずっと痛かったので、怖くて走るのやめてさっさと帰ってきました。
帰ってきても痛くて何なのよう~と思っていたんですが、気付いたら痛くなくなってる…
どうした私の身体!
お疲れのサインですかね。
今日走らないと今週平日はもう走れない気がする…
このまま走らない習慣がつくともう走れなくなるような気がする…
でも無理しても仕方ないですもんね。

何と拍手が1100回を越えました!!
早い~~!!
ありがとうございます、さすが東京マラソン後!!バブル~!!笑

さてさて続き、いきまーす!



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東京マラソン2013のきろく(その3)

2013.03.02 Sat
更新する時間がなかなか取れないのは何でだろう??
2月は時を止めていたので(笑)すべての予定を3月以降にまわしていたら何だかんだで忙しい…?
来週末はゆっくり出来る気がする。そこで更新頑張ろう。
こういうのは自分の温度が高いときにやってしまわないと永久にやらなくなる…身をもって知っている……

という訳で続き、行きます。



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