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れんしゅうのきろく

2014.03.30 Sun
更新絶賛さぼり中なecoですこんにちは。

や、違うんです、決してさぼっているわけでは…!!
やはり年度末ということもあり忙しない日々を送っております。
あとツムツム(※ゲーム)のせいもあるかな……(笑)

コホン。

ということで先週の振り返り!

・3月25日(火)
ご近所ラン 約9キロ

・3月28日(金)
皇居ラン 2周(約10キロ)

皇居は桜が咲いてるかな?と思い久しぶりに走ってきました~

photo236.jpg

東京駅から見て真裏??半蔵門~永田町の方はだいぶ咲いてました~。
お花見ランを楽しめました♪

お花見ランと言えば来週末参加予定の「幸手さくらマラソン」。
去年は爆弾低気圧のため中止になってしまったわけですが、今年の週間天気予報を見ると大丈夫そうな感じ。
権現堂の桜の開花状況は、3月30日現在で3部咲きとのこと。
これは…もしかしたら週末絶妙のタイミングで素晴らしい景色を楽しめるのでは…?!
実は走ると右のお尻~腰がつったように痛むのでコンディション的に気になる状況ですが、桜は楽しみ~!!
のんびり写真を撮りながら走りたいと思いますっ!

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れんしゅうのきろく&日々

2014.03.23 Sun
・3月20日(木)
スイミング 1.5キロくらい??

・3月23日(日)
ご近所ラン 約11キロ

気付いたら3月が終わろうとしている…きょわい!!がたがた。
なんかもう日にちが過ぎるのが早すぎて追いついてません。
色々たまってるのにそのまま4月になりそう…
そして4月は消費税UP&年度末決算の関係でちょう忙しくなりそうだし今から憂鬱です;

まぁそれはさておき、久しぶりにジムで泳ぎました~。
たまに違うスポーツするとすっごい楽しいですね!!
もともと水の中にいるのが大好きなので(笑)泳ぐの楽しいです。
で、今日約1週間ぶりに走ったら身体が重い重い!!
ここ数日の過食っぷりが見事に反映されていました……
名古屋から帰って以来、食欲がとどまることを知りません。

さてさてここから先週の色々を振り返り。

photo228.jpg
火曜日はとみーさんととみーさんのブログ仲間の方たちの飲み会にお邪魔してしまいました。
皆さんすごい速い方ばかりで、ファンランナーの私は場違い感ありまくりでした;
しかもコミュ障の私に気を遣っていただいてしまって…何だか申し訳ない気持ちになってしまいました;
このコミュニケーション力の低さをどうにかしたい…けどどうにもならないだろうねもう……

土曜日はずーっとやりたかったスケートをしてきました。

photo229.jpg

photo230.jpg


それなりに滑れるんですが、やっぱり力が入ってるみたいで、腕とか足とか筋肉痛です(笑)
やーでもすっごい楽しかった!!スケート楽しい~、また近々行きたい!!
高田馬場のシチズンスケートリンクに行ったんですが、かなり混んでましたよ~。
やっぱりオリンピック影響かな。
それにしても私、シューズのサイズ22センチですよ……子供か。
子供と言えば、リンクの中央でスクールの生徒さん、しかもまだ小学生にもなってないんじゃ…?っていう小さい子がそれはもう気持ちよくくるくると回っていて、あれだけ滑れたら楽しそうだなぁ…と指をくわえて見ておりました。
未来のまおちゃん&ゆづるくんですね。
それにしても最近のお子は足が長いね……自分の体型と比べると涙が出そうよ;;

スケートの後「アナと雪の女王」観てきました。
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(2014/03/12)
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評判がすごくいいので吹き替え版で観たんですが、すごくよかった!!
松たか子もさることながら神田さやかちゃんがすばらしい!!
アナがかわいくてすごく魅力的でした!!
泣くようなストーリーではないのですが、映像の素晴らしさと歌声に感動して泣きっぱなしでした…!!
あとネタバレになるから明言は避けますが、最後の終わり方がありきたりのプリンセスストーリーではなくてびっくりしました!だがそれがいい!!
あの歌「Let it go」(日本版だと「ありのままに」)も頭からずっと離れなくてともすると口ずさんじゃってます。

日曜日はカラオケ&飲み。
カラオケではTRFのエクササイズでずーっと踊ってました。難しい!
友達がガガ様の「Born this way」をものすごく上手に歌っていて感動しました…すごいよあんた!!笑

photo231.jpg

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塚田農場で飲んだんですが、お店の方がこんなかわいいことをしてくれました♪
八重洲にある北海道バージョンの塚田農場にも行ってみたいな~。

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れんしゅうのきろく

2014.03.05 Wed
・3月3日(月)
ご近所ラン 約10キロ

足と腰の調子はかんばしくなく……特に腰と右足の甲は歩いても痛い状態が続いています。
うーん、これはもう完走出来れば上出来かな??
ティファニー欲しいので(笑)完走はしたい。
走れるところまで走って、痛くなったら歩いても制限時間には間に合う、ハズ。
という目標でいこうと思います。

整骨院の先生がめちゃくちゃ頑張ってくれて少しはよくなったんですが、それでも駄目ですねぇ。。。
明日朝本番前最後の練習として走って、それで整骨院に行って仕上げてもらおうと思ってます。

会社の人に元気ないね、気落ちしないでねって言われるんですが、人が思っているより落ち込んでないです(笑)
最初から名古屋は頑張らないって思ってたので、そこまで思いつめてないというか。
テンションは下がりましたが…
でもまあ腹を括るしかないですしね。楽しみたいです!
名古屋のお友達と前日にひつまぶしを食べに行く約束をしました♪楽しみだ~!!



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れんしゅうのきろく&準備。

2014.03.02 Sun
・3月1日(土)
ご近所ラン 約15キロ

恐る恐る走りつつも、いけるかも…?と思い調子乗りました。
一応走れたけど、やっぱり右の腰(というかお尻?)と足の裏は気になる感じ…
本当は今日午前中に走って午後から整骨院に行こうと思っていたのですが、雨が降っていたのと寝坊で午前中だらだらしてしまい、整骨院は諦めたのでした…(午後になって雨が止んだのでその時間を利用して走ったのです)
そしたら午後になって先生から様子伺いのメールが来ました。気にかけていただいているのに意志薄弱でごめんなさい先生…月曜日に行きますよ……

うーん、とりあえずどこまでもつかが問題になりそうです。
今のままだったらとりあえず20キロくらいまではそれなりに普通に走れそうかな??
そこからが問題だ。
うーん、お祭りでアドレナリン大放出で舞い痛み忘れるくらい舞い上がれたらいいなぁ(笑)

さてさて、今日は来週の名古屋に向けて準備をしましたよ。
直前じゃないと入れられないものがたくさんあるので先に準備出来るものを…。

今年はこのウエアで走りますっ。

photo194.jpg

キュロットとタイツは去年と同じです。
何かすごい黄色大好きな人みたいになってますけど(いや実際好きなんだけどさ…笑)。
大好きなビタミンカラーでテンション上げていきたいと思います!
あとシューズも去年のに戻しました。
シューズは今期ずっと履いてたミズノのレインボーカラーのにしたかったんですけど、足が痛くなったのはあのシューズの底の薄さが原因かな…?と思い、今日去年履いてた写真のアシックスのを履いて走ったら良さそうだったので、迷った挙句こちらを持っていくことにしました~。
こっちの方が底が厚くて安心感あるんですよね。
ちょうど色も合うし(笑)
これ、年始にやっていたフジテレビの「逃走中」で、中村アンちゃんが着てたコーディネートとほぼ一緒なんです(笑)参考にさせていただきました!

そしてこちらが持ち物もろもろ。

photo195.jpg

自分のブログの記事を参考にしました、やー、まとめてて良かったわ~!笑
ジェルはお友達のtommyさんがおすそ分けしてくれた、日本では売ってない(?確か個人輸入したのをおすそ分けしていただいたような…?)「GU」のピーナッツ味が楽しみです。
あとはカフェイン入りの「Shotz」のグリーンプラム味と、うちに残っていたマンゴー味のやつ。
つい何となくカフェイン入りを選んでしまう…(笑)
「VESPA」も一昨年、去年と同じラインナップです。下のは当日朝バナナとアミノバリューと共に飲みます。
でも名古屋はエイドにもちょっと挑戦したいな~、今までエイドのものってまともに食べたことないんですよね。トマトとバナナくらいしか。
20キロ以降じゃないとないらしいですが。

とりあえず準備出来るものはしました、あまりにあっさり終わったから若干不安だけども…
そうそう、私今日確認してびっくりしたんですが、

名古屋ウィメンズマラソンは、身分確認に免許証は使えない

んですよー!!
何でも「性別を判定出来かねるから」という理由で!!
確かにそう言われてみればそうだよね……
だから身分確認に使えるのは、

・保険証
・パスポート
・住民票


のいずれかです。
あっぶねーあっぶねー、私免許証出すつもりでいたよ。(まぁ保険証もいつも持ってるから大丈夫なんですけど)
名古屋ウィメンズマラソンに参加される方、気を付けてくださいねー!!
…ってこれ常識??笑

下の記事にコメントどうもありがとうございます!!
(記事が予想外に長くなり)時間なくなってしまったのでお返事はまた明日にでも…!

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れんしゅうのきろく&緊急事態発生。

2014.02.28 Fri
・2月25日(火)
皇居ラン 2周(約10キロ)

・2月27日(木)
早朝ご近所ラン 約8キロ

25日に走った後、明らかに右足の土踏まずがおかしい。
靴下を脱いで触ったら、土踏まずにかたいしこりが…
前々から若干の違和感を感じていたんですが、とうとうこんなに固くなって痛くなってしまいました…。
そして何だか右腰もズキズキ。
何だってこんな直前に~。。。
去年も、一昨年も、直前になってどこかしら痛くなっていたんですが、今年もまたですよ…
そして今回は前みたいな痛さじゃなくて、もっと鋭い痛み。
ひとつ前の記事に「楽しく走りたい!」って書いたばっかりなのに、どこかに痛みを抱えて、それをこらえて走るなんてもう全然楽しくないよ~~…

とりあえず整骨院の先生にいっぱい電流流してもらってマッサージ&鍼をしてもらって少し柔らかくしてもらいました。
練習してもいいですか?と聞いたら、こうなったら走るのやめてもすぐ良くなるとかそういう問題じゃないから、ちょっと走ってみて、それで様子見て、また連絡ちょうだい、と言われました。
わ~ん、当日までに少しはよくなるのでしょうか…よくなるといい……!!つらいのやだ~~~でもティファニー欲しい~~(笑)
タイムとかもうどうでもいいからとりあえず完走だけは何とかしたい……!
おそらく当日はテーピング&ロキ(ソニン)様というお守りが必要になることでしょう……

ここに来てピンチ到来。
どうなるeco!!

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